Built on Science

Per chi è GP Performance ?

GP Performance è pensato per chi vuole migliorare il proprio fisico e la propria forma con un percorso chiaro, personalizzato e sostenibile nel tempo. Non per chi cerca la scheda copia-incolla o la dieta rigida da seguire per due settimane, ma per chi vuole risultati reali costruiti sul proprio stile di vita                                                         

• Vuoi dimagrire senza fare terrorismo alimentare

• Vuoi aumentare massa muscolare con un programma strutturato e progressivo

• Ti alleni già ma non stai più migliorando

• Parti da zero e vuoi una guida semplice, chiara e concreta

• Hai poco tempo e ti serve un piano compatibile con lavoro, studio e vita privata

Se vuoi solo “qualcosa da provare”, puoi partire da un piano. Se vuoi essere seguito passo dopo passo, il percorso giusto è il coaching 1:1

Come funziona il percorso

1. Analisi iniziale – Mi racconti il tuo obiettivo, il tuo livello, il tempo che hai a disposizione, le tue abitudini e gli strumenti con cui puoi allenarti

2. Piano su misura – Ricevi il piano più adatto a te: allenamento, alimentazione oppure percorso completo, costruito in base al tuo contesto reale

3. Monitoraggio e aggiornamenti – Nel coaching 1:1 il percorso viene aggiornato in base ai tuoi feedback, ai progressi e alle difficoltà che emergono strada facendo

Niente schemi standard da adattare a caso: il metodo parte da te e si adatta nel tempo

Scegli il livello di supporto più adatto a te

Scheda di allenamento personalizzata

Per chi vuole migliorare alimentazione, composizione corporea e gestione quotidiana dei pasti con indicazioni pratiche e sostenibili.

Include:

• Piano nutrizionale personalizzato.

• Adattamento a preferenze, routine e obiettivi.

• Soluzioni pratiche per la vita reale

Piano Nutrizionale personalizzato

Per chi vuole un programma efficace, costruito sul proprio obiettivo, sul livello attuale e sul tempo disponibile, ma non ha bisogno di un affiancamento continuo

Include:

• Scheda personalizzata.

• Adattamento a palestra, casa o attrezzatura disponibile.

• Indicazioni chiare su esercizi e struttura del lavoro.

• Eventuale revisione iniziale o aggiornamento singolo

Coaching 1:1

Per chi vuole essere seguito passo dopo passo con allenamento, alimentazione, monitoraggio, aggiornamenti e supporto diretto

Include:

• Allenamento personalizzato

• Alimentazione personalizzata

• Check periodici e aggiornamenti

• Supporto diretto

• Maggiore personalizzazione e continuità

Piani e Prezzi

Puoi iniziare con un piano personalizzato oppure scegliere un percorso completo 1:1 con supporto diretto, aggiornamenti e monitoraggio costante

Coaching 1:1 completo

Il percorso più completo per chi non vuole solo un piano, ma una guida vera. Allenamento e alimentazione vengono costruiti su di te e aggiornati nel tempo in base ai tuoi progressi, alle tue difficoltà e ai tuoi obiettivi.
Da meno di 2 caffè al giorno

• Allenamento personalizzato

• Piano alimentare personalizzato

• Check periodici

• Supporto diretto

• Aggiornamenti del percorso

Scheda di allenamento personalizzata

Una programmazione costruita sul tuo livello, sul tuo obiettivo e sul tempo che hai davvero a disposizione. Ideale se vuoi allenarti con una direzione chiara e un piano pensato per il tuo contesto.

Da 59€

• Programma personalizzato

• Adattabile a casa o palestra

• Struttura semplice e chiara

• Focus su risultato e sostenibilità

Piano Alimentare personalizzato

Un piano costruito sulle tue esigenze reali, sulle tue abitudini e sul tuo obiettivo fisico. Niente soluzioni standard: solo indicazioni pratiche, sostenibili e pensate per funzionare davvero nella tua quotidianità.

Da 89€

• Piano su misura

• Adattato ai tuoi obiettivi

• Gestione semplice dei pasti

• Approccio realistico e sostenibile

“Pensavo di dover seguire l’ennesima dieta impossibile da mantenere. Invece ho trovato un percorso sostenibile, costruito sulle mie abitudini e aggiornato in base ai miei progressi. La differenza vera è stata sentirmi seguito, non lasciato da solo con un file PDF”

Giulia C.

"Sono riuscito a perdere peso senza aumentando la massa muscolare,

Marco F.

★★★★★

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Chi ti seguirà

Non ti affido a un sistema automatico e non ricevi un piano generico da adattare da solo. Dietro GP Performance ci sono io, con un approccio basato su personalizzazione, progressione e sostenibilità, per costruire un percorso concreto che funzioni davvero nella tua vita

Hai ancora domande?

Il piano è davvero personalizzato?

Sì. Ogni piano parte dal tuo obiettivo, dal tuo livello, dal tempo che hai, dagli strumenti disponibili e dalle tue abitudini. Non ricevi una scheda standard da adattare da solo.

Che differenza c’è tra piano standard e coaching 1:1?

Il piano è la soluzione più semplice per iniziare con una struttura chiara. Il coaching 1:1 aggiunge monitoraggio, aggiornamenti, confronto diretto, correzioni e un supporto continuo nel tempo.

Ogni quanto aggiorni il percorso?

Dipende dal servizio scelto. Nel coaching 1:1 gli aggiornamenti sono periodici e basati su feedback, andamento del peso, performance, aderenza e obiettivi.

Posso fare il percorso anche se parto da zero?

Sì. Il percorso viene adattato al tuo livello, che tu sia principiante, intermedio o già allenato.

Serve per forza la palestra?

No. Il piano può essere adattato a palestra, casa o attrezzatura disponibile, purché il contesto sia chiaro fin dall’inizio.

Quanto dura il coaching?

La durata dipende dall’obiettivo, dal punto di partenza e dalla continuità con cui riesci a seguire il percorso. Alcune persone hanno bisogno di pochi mesi, altre di un affiancamento più lungo.

Mi segui anche sull’alimentazione?

Sì, ma dipende dal servizio scelto. Puoi richiedere solo il piano nutrizionale, solo l’allenamento oppure il coaching completo con entrambi.

Il coaching prevede videochiamate?

Sì, durante la fase iniziale e nei check periodici

Come funziona il supporto?

Nel coaching 1:1 hai un contatto diretto e un confronto periodico per monitorare i progressi, risolvere dubbi e aggiornare il piano quando serve.